Allez c'est parti pour un gratin de pâtes, mais allégé s'il vous plait ! oui oui c'est possible de faire une belle et bonne béchamel light ! et on s'est régalé ... mélange petits pois et thon : simple mais efficace. Ingrédients pour 4 pers. : 1 oignon...

Ingrédients pour 4 pers. : 2 bananes 2 citrons jaunes non traités 30 cl de lait écrémé 1 c. à s. d'édulcorant en poudre Difficulté : Très Facile Préparation : 5 mn Temps Total : 5 mn 1) Pelez les bananes et coupez-les en rondelles. 2) Coupez en deux les...