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La Cuisine de Cricri
La Cuisine de Cricri

Je passe un certains temps à rédiger et mettre en forme mes recettes.
Je serais ravie si vous reprenez une de mes recettes sur votre blog ou ailleurs, mais SVP citez votre source, faites un lien vers mon blog et surtout ne copiez pas mes photos sans mon accord ! 
Mes "petites tablées"
27 juillet 2018

Clafoutis brocoli & féta

une autre façon de faire manger des légumes, et surtout des brocolis à ceux qui n'aiment pas !

Clafoutis brocolis & féta

Ingrédients pour 6/8 pers. :

  • 3 oeufs
  • 20 cl de lait
  • 10 cl de crème liquide
  • 250 gr de brocolis
  • 100 gr de féta en petits dés
  • 2 c. à s. de maïzena
  • 40 gr de fromage râpé
  • 100 gr de dés de jambon

 

Difficulté : Facile

Prépration : 10 mn

Cuisson : 45 mn

Temps Total : 55 mn

 

1)Préchauffez le four à 180°C (th. 6).

2) Cuisez le brocoli 5 mn dans de l'eau bouillante. Laissez refroidir.

3) Dans un saladier, battez les oeufs, le lait et la crème liquide.

4) Ajoutez le fromage râpé et la maïzena. Salez et poivrez et mélangez.

5) Ajoutez les dés de jambon et la féta en mélangeant.

6) Versez la préparation soit dans un moule soit dans la  plaque du four à rebords, préalablement chemisé de papier de cuisson.

7) Déposez sur le dessus les bouquets de brocolis.

8) Enfournez pour 35 mn (ajustez la cuisson si nécessaire)



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Petit Lexique

certains symboles apparaissent soit dans le titre d'une recette, soit dans une recette, en voici la signification :

∞ : recette Diététique
π : allez dans l'onglet "Astuces"
β : recette spéciale pour Bébé et enfant


 

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